今日のできごと

今日は、朝早くから洗濯を2回しました。

家族の仕事着や普段着を洗濯する必要があったので、いつもより多く洗濯機を回しました。

とても晴れた良い天気なので、嬉しい気持ちで洗濯ができました。

洗濯された衣類の香りを感じながら干していく作業がたまらなく幸せです。

洗濯が終わると、ヨガを15分だけしました。

アシュタンガヨガという種類のヨガをしました。

太陽礼拝のポーズというのを6回行ったあと、5種類のほどのヨガのポーズを取って終わりです。

腰や肩が伸びてとても気持ちよかったです。

ヨガの最後に亡骸のポーズというのがあります。

亡骸のポーズは、仰向けに寝てリラックスするだけのポーズですが、そのときとても幸福な気持ちに満たされます。

ヨガをした後だからというものあると思います。

ヨガを終えてから、普段はあまり行わないスマホのアプリで英語の学習をしてみました。

私の行っているアプリは、TOEIC試験の単語の学習ができるアプリです。

楽しみながらゲーム感覚で単語が覚えられるので、結構気に入っています。

机に向かって勉強するスタイルも嫌いではありませんが、楽しく勉強ができるのもよいと思います。

これでTOEICの点数がアップするのなら、夢のような学習法だなと思います。

スマホをいじるのが好きな方には、アプリでの学習はお勧めです。